Всеукраїнська програма ментального здоров’я «ТИ ЯК?»

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована першою леді України Оленою Зеленською, має на меті допомогти українцям знайти джерело сили. Джерело внутрішнє, в собі, на рівні усвідомлення й визнання власного психічного стану та хоча б приблизної оцінки ступеня його кризовості. Піклування про ментальне здоров’я має стати звичною відповідальністю кожного.
На сторінці програми запропоновані контакти, телефони гарячих ліній ( в Україні та закордоном) для негайного зв'язку із професіоналами, готовими підтримати, посилання, поради, продукти, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров’я – своє та людей поруч.
Здатність до адаптування, функціонування й навіть певного розвитку під час війни, перспективи повоєнного відновлення України значною мірою залежать від рівня емоційної солідарності громадян та культури піклування про ментальне здоров’я.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» допоможе знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо.
Цикл соціальних роликів з порадами психологів
8 серій циклу «Корисно для кожного» створено Асоціацією кіноіндустрії України. Режисерами проєкту виступили Олег Маламуж та Ольга Гібелінда. Проєкт створено FIAU – Film Industry Association of Ukraine / Асоціація кіноіндустрії України, за підтримки Isar Ednannia / ІСАР Єднання у межах проєкту «Ініціатива секторальної підтримки громадянського суспільства» та за участі Malanka Studios. Ця ініціатива має на меті підтримати українців, що страждають під час війни та надати їм корисні психологічні поради щодо алгоритмів поведінки у скрутних умовах, стресових ситуаціях та чутливих питаннях комунікації під час бойових дій та під впливом від їх наслідків.
Ресурси які містять користну інформацію
Український психологічний ХАБ. Простір на якому Ви можете взяти участь у безкоштовних вебінарах і прямих ефірах, долучитися до терапевтичних груп та отримати індивідуальну або парну/сімейну консультацію з фізичного або ментального здоров'я.
Екосистема психологічної допомоги. Проєкт у сфері освіти який надає можливість освітянам, психологам, студентам та їх батькам безкоштовно отримати навички: надання першої психологічної допомоги, роботи зі стресом тощо.
